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부모님을 위한 두뇌 체조

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부모님을 위한 두뇌 체조

 

1. 부모님을 위한 두뇌 체조: 화투 스티커 붙이기&색칠하기(치매 예방 편-실버용)

 

출간일 2022년 04월 01일

쪽수, 무게, 크기
60쪽 | 424g | 225*305*6mm

ISBN13 9791160321487

ISBN10 1160321485 ?

 

*이 책의 효과
*이 책의 사용법, 그림에 스티커 붙이는 방법
1. 매조 열끗(스티커, 색칠하기)
2. 삼광(스티커, 색칠하기)
3. 흑싸리 열끗(스티커, 색칠하기)
4. 붓꽃 열끗(스티커, 색칠하기)
5. 모란 띠(스티커, 색칠하기)
6. 억새 열끗(스티커, 색칠하기)
7. 국화 쌍피(스티커, 색칠하기)

 

부모님을 위한 뇌 건강 운동!
친숙한 화투 그림 스티커 붙이기와 색칠하기(컬러링)로 치매 예방 효과를!
단기 기억/ 주의력/ 집중력/ 사고 속도 향상 효과!
스트레스 해소 및 기분 관리, 수면의 질 향상, 가족 구성원 간 긍정적인 상호작용에 도움!

사람은 나이를 먹어감에 따라 운동을 게을리하면 근력은 하루가 다르게 약해진다. 꾸준히 운동을 하더라도 노화에 의한 체력 감퇴를 온전히 막을 수는 없다. 그렇다면 우리의 뇌가 가지고 있는 힘, 즉 뇌력은 어떨까? 지각, 사고, 추리, 기억 등 인지 기능으로 대표되는 뇌력은 체력과는 달리 본인이 조금만 노력을 기울이면 노화가 진행되더라도 제 기능을 잘 유지할 수 있다.
행복한 노년의 삶을 유지하기 위해서는 신체적, 정신적 건강의 조화로운 균형이 중요하다. 그러므로 나이가 들수록 꾸준한 신체 운동이 필요한 것처럼 건강한 뇌력을 유지하기 위한 활기찬 두뇌 운동, 즉 두뇌 체조가 더욱 필요하다.
이 책은 10가지 화투 작품에 스티커를 붙여 완성하고 색칠하는 두뇌 체조 책이다. 어르신들에게 익숙한 화투 문양을 이용한 스티커 붙이기와 색칠하기는 거부감 없이 손쉽게 다가갈 수 있는 활동이다. 스티커를 붙일 수 있는 화투 그림 10개가 쉬운 것부터 난이도별로 나열되었고, 해당하는 스티커를 찾아서 붙이면 된다. 또한 스티커 뒷면은 컬러링으로 구성하여 색칠도 할 수 있도록 구성하였다. 화투 문양을 통해 흥미를 유발하고 전체 그림을 구성하는 스티커의 모양과 색깔을 난이도와 순서에 맞춰 붙이고 색칠하다 보면 자연스럽게 주의 집중력도 높아지도록 기획하였다.
우리의 뇌는 쉽게 해결할 수 있는 단순한 문제에 대해서는 적극적이고 능동적으로 활동하지 않는다. 그러므로 우리의 뇌는 조금은 복잡하고 난이도가 있는 문제에 마주칠 때 활성화되는 경향이 있다. 따라서 시간과 노력을 들여 극복할 수 있는 문제풀이야말로 뇌력을 향상시킬 수 있는 좋은 방법이다. 이 책을 통해 활기찬 두뇌 체조를 즐기면서 치매 예방 효과의 기쁨을 경험해 보길 기대한다.